Beauty

Late night sugar cravings: 4 tips om het tegen te gaan volgens een deskundige

Het volgende fenomeen klinkt je ongetwijfeld bekend in de oren: de hunkering naar nog één koekje of een handjevol chips na de avondmaaltijd. Hoe gezellig het ook is, te veel suiker is ten nadele van je energie. Gelukkig bestaan er tips om de drang naar suiker in de late uurtjes te weerstaan. Orthomoleculair diëtiste Xenia Protogeros vertelt je er alles over.