Recept: hoe maak je zelfgemaakte bliss balls?
Sugar cravings en waanzinnig veel trek in chocolade? Ontdek de beroemde energy balls die de zoetebekken van de veganistische beweging en andere healthy food trends beamen. De balls hebben een geweldig verzadigend effect en stillen je zin in iets calorierijks.
Het lijkt erop dat deze gastronomische hapjes dé ideale snack zijn om guiltfree te genieten en toch veel energie te krijgen. L'Officiel onthult het recept, eenvoudig en gezond, zodat je binnen een paar minuten de zelfgemaakte bliss balls op tafel hebt staan:
Ingrediënten:
- 140 g wortels
- 140 g amandelen
- 140 g noten
- 100 g geraspte kokos
- 1 kopje dadels
- 1 eetlepel gemalen kaneel
- 2 eetlepels water
Recept:
1. Rasp de wortel en meng alle ingrediënten tot een volledig homogene substantie. Leg een beetje kokos apart
2. Bevochtig je handen en vorm met behulp van een lepel het deeg om de ballen te maken
3. Plaats de ballen op een plaat bedekt met bakpapier, plaats in de vriezer en laat het staan halve dag staan
4. De laatste stap: besprenkel alles met een regen van kokosschaafsel