Seizoensverandering en 7 andere veelvoorkomende oorzaken van haaruitval

Als je hebt gemerkt dat je de laatste tijd veel haar bent kwijtgeraakt tijdens het kammen van je haar, kunnen we zeggen dat je je in eerste instantie geen zorgen hoeft te maken. Hoewel seizoensveranderingen of verschillen in je hormoonhuishouding haaruitval kunnen veroorzaken, moet je ook weten dat het genoemde haarverlies genetisch bepaald kan zijn.

Hoewel we weten dat het normaal is om gemiddeld 80 haren per dag te verliezen, houden we zeven veelvoorkomende oorzaken van haaruitval nauwlettend in de gaten.

Spanning

Stress, die niet alleen de belangrijkste oorzaak is van haaruitval, maar ook van veel problemen, zorgt ervoor dat het haar zijn glans verliest en uitvalt. Als we het wetenschappelijk onderzoeken, is stress, die het androgeenhormoon verhoogt, een van de belangrijkste redenen waarom je haar, dat genetisch gevoelig is voor haaruitval, een zwak profiel heeft.

Hoewel extra haarverlies optreedt tijdens stressvolle perioden in uw leven, zal je haarverlies, als je de stress onder controle houdt, binnen 1-2 maanden tot een normaal niveau afnemen en op een gezonde manier beginnen te groeien.

Strakke haarknotjes

Helaas is het waar dat strakke haarknotjes haaruitval kunnen beïnvloeden. Je haarlokken zullen na verloop van tijd breken en uitvallen. Een ​​extra behandeling is nodig om de haarlokken te versterken. Kaart dit dus zeker aan bij je kapper, vooral wanneer je het weleens kleuren, om de beschadiging te beperken.

IJzertekort

IJjzertekort is een van de redenen achter haaruitval. Nogmaals, als we het wetenschappelijke deel van de zaak onderzoeken, is het voldoende om in de eerste stap te weten dat de haarzakjes voedingsstoffen ontvangen van de capillaire bloedvaten in de hoofdhuid. Maar ook kun je je haargroei versnellen met de juiste voeding.

Verwaarlozing van de hoofdhuid

Hoewel 50% van de mensen vóór de leeftijd van 40 jaar een vorm van haarverlies ervaart, tonen wetenschappelijke onderzoeken aan dat één op de twee mensen hoofdhuidproblemen heeft. Hoge niveaus van vervuiling en een grotere afhankelijkheid van droogshampoos zijn voorbeelden van deze aandoening, die ook de balans van de hoofdhuid kan verstoren.

Als gevolg van deze twee vormt zich een olielaag op de hoofdhuid en gaat de meest geschikte omgeving voor haargroei feitelijk verloren.

Vitamine B12-tekort

Hoewel een tekort aan B12 en vitamine D een veelvoorkomend probleem is bij mensen met haaruitval, moet je weten dat je de gezondste vitamine D uit zonlicht kunt halen. Hoewel we de afgelopen jaren negatieve gedachten hebben gehad over blootstelling aan de zon, is het waar dat ons lichaam gedurende een bepaalde periode aan zonlicht moet worden blootgesteld.

Hormonen

Hormonen, die ook een belangrijke rol spelen in de haargroeicyclus, kunnen toenemen of afnemen als je supplementen slikt of van anticonceptiepil verandert, wat haaruitval kan veroorzaken. Je kunt bijvoorbeeld aan je arts een anticonceptie vragen die dit beperkt.