Quels sont les bienfaits de la cannelle pour la santé ?
La cannelle est un exhausteur de goût bien connu, rempli d'antioxydants, mais cette épice parfumée pourrait-elle également être utilisée comme ingrédient de soin de la peau ?
La cannelle est une épice ménagère appréciée et populaire qui évoque le confort et la chaleur. Des cinnamon rolls aux lattes à la cannelle, il y a tant de façons de consommer cette épice chaude et boisée. Mais pourquoi ne pas mettre ce condiment aromatique sur votre visage ?
On vous dévoile les avantages de la cannelle pour la santé et la beauté.
Les bienfaits de la cannelle
1. Elle peut améliorer la santé intestinale
Selon une étude du Journal of Food Science, la cannelle peut favoriser la croissance de bactéries utiles dans une certaine mesure une fois ingérée, ce qui peut guérir et améliorer votre santé intestinale globale.
2. Elle est chargée en antioxydants
La cannelle contient une abondance d'antioxydants polyphénols, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. Les antioxydants peuvent réduire le risque de maladie en protégeant les cellules contre les radicaux libres.
3. Elle peut aider à traiter l'acné
L'utilisation de la cannelle comme ingrédient skincare reste encore un sujet controversé, car l'épice est également considérée comme un irritant pour la peau. Cependant, le miel brut est un autre agent anti-inflammatoire qui est souvent mélangé à la cannelle pour créer un masque facial. La cannelle et le miel brut ont tous deux des propriétés antimicrobiennes, et ces deux ingrédients combinés pourraient aider à réduire l'acné.
4. Elle peut prévenir les signes du vieillissement
La teneur en cinnamaldéhyde et les propriétés antioxydantes de la cannelle peuvent favoriser le développement du collagène ainsi que la cicatrisation des blessures. Cela peut conduire à des lignes plus fines sur votre peau et à un teint plus rebondi.
La cannelle peut-elle être utilisée en toute sécurité sur votre peau ?
Bien que la cannelle puisse potentiellement réduire l'acné et améliorer votre teint, l'épice peut également provoquer une irritation de la peau. Avant d'appliquer de la cannelle sur votre visage, il est fortement recommandé de faire d'abord un test sur votre poignet pour déterminer la réaction de votre peau à l'épice.
En outre, la cannelle ne doit pas être utilisée sur votre visage ou votre corps si vous êtes allergique à l'épice ou si vous avez la peau sensible.
