7 gestes beauté qui agissent pendant le sommeil pour une peau parfaite au réveil
Ce n'est un secret pour personne : le sommeil est un ingrédient essentiel de la santé, de l'apparence et du bien-être en général - huit heures complètes par nuit peuvent vraiment faire des merveilles. Cependant, lorsqu'il s'agit de la peau, il est important de savoir comment maximiser son temps de sommeil afin de prendre soin de sa peau.
Tout au long de la journée, la peau est exposée à la pollution atmosphérique, à l'air froid et chaud, et une grande partie de notre stress s'exprime à travers les muscles de notre visage. En bref, la peau a besoin et mérite de se reposer et de récupérer pendant la nuit. De plus, la peau est également capable de beaucoup mieux absorber les nutriments et les produits à ce moment, il est donc particulièrement important d'utiliser les bons produits pour garantir des résultats optimaux. Voici donc comment nous vous recommandons de prendre soin de votre peau pendant que vous dormez.
Se démaquiller
Cette étape peut sembler évidente, mais vous seriez surpris de voir combien de maquillage reste sur votre peau, même après que vous pensiez l'avoir enlevé. Les restes de maquillage peuvent provoquer des imperfections et, surtout, empêcher vos produits skincare d'atteindre votre peau et de faire leur travail. Pour être sûre de vous coucher sans maquillage, nous vous recommandons d'éviter les lingettes préhumidifiées et de passer par l'étape du double nettoyage chaque soir.
Nettoyer sa peau
Quoi qu'il en soit, cela devrait toujours être un élément essentiel de votre routine skincare le soir. Le nettoyage de votre visage permet d'éliminer toutes les couches de saleté, de sébum et de tout ce que vous avez rencontré au cours de la journée et qui pourrait obstruer vos pores. Pour éviter toute irritation due à des produits agressifs, nous vous recommandons d'utiliser un nettoyant doux, sauf avis contraire d'un professionnel.
Appliquer un soin contour de l'œil
Protéger la peau sensible et fine du contour de l'œil est une étape essentielle pour préserver la santé et la jeunesse de ce dernier. Appliquez une crème pour les yeux spécifique à la nuit, généralement plus épaisse qu'une crème pour les yeux que vous appliqueriez le matin, sur le contour des yeux et laissez-la pénétrer pendant toute la nuit.
Hydrater
L'utilisation d'une crème hydratante spécifique pour la nuit permet à votre peau de rester hydratée, saine et rajeunie. Cela peut prendre un certain temps pour trouver l'hydratant qui convient à votre peau, mais gardez à l'esprit qu'il doit être un peu plus riche que l'hydratant que vous appliquez le matin.
Miser sur des soins spécifiques pour la nuit
Profitez du moment où vous n'avez pas à vous préoccuper de la façon dont vos produits skincare se placent sous votre maquillage et n'ayez pas peur des produits plus riches. Les produits spécifiques à la nuit sont généralement plus lourds que ceux de la journée, ce qui permet à la peau d'absorber le produit sur une plus longue période. Il faut parfois s'habituer à cette sensation, mais les résultats en valent la peine.
Opter pour des taies d'oreiller en soie
Les taies d'oreiller en soie garantissent que vous n'aurez pas d'irritation du visage due au coton, ce qui peut arriver fréquemment avec les taies d'oreiller et les draps en coton ordinaires. De plus, la soie repousse l'humidité, ce qui permet à vos produits de rester sur votre visage tout au long de la nuit, au lieu de finir sur votre oreiller. Si vous n'êtes pas d'humeur à faire des folies pour des taies d'oreiller en soie, veillez toutefois à changer fréquemment vos taies d'oreiller pour éviter l'accumulation de bactéries et de saletés.
Boire de l'eau avant d'aller se coucher
Rester hydraté a un impact énorme sur la santé de votre peau, et outre le fait de boire tout au long de la journée, un simple verre d'eau avant de se coucher peut faire une grande différence. Notre corps, et en particulier notre peau, perd de l'humidité lorsque nous dormons, donc cette hydratation supplémentaire avant de se mettre au lit peut aider à combattre la déshydratation et ses effets secondaires.
