7 geheimen om het meeste uit je schoonheidsslaap te halen
L'OFFICIEL deelt 7 geheimen die je huid maximaal verzorgen tijdens de schoonheidsslaap.
Het is geen geheim dat slaap een essentieel ingrediënt is voor uw gezondheid, uiterlijk en welzijn. De acht uur slaap die je hebt per nacht, kan echt wonderen verrichten. Als het om de huid gaat, is het echter belangrijk om te weten hoe u uw slaaptijd echt kunt benutten om uw huid goed te kunnen verzorgen.
Gedurende de dag wordt onze huid blootgesteld aan luchtvervuiling, koude en hete lucht, en veel van onze stress komt tot uiting in onze gezichtsspieren. Om een lang verhaal kort te maken, je huid heeft rust nodig en dat doet je huid terwijl jij dat ook doet. Daarnaast kan je huid ’s nachts ook veel beter voedingsstoffen en producten opnemen, dus het is vooral belangrijk om de juiste producten te gebruiken voor een optimaal resultaat. Bekijk hieronder hoe we aanraden om voor je huid te zorgen terwijl je slaapt.
Make-up verwijderen
Deze stap lijkt misschien voor de hand liggend, maar het zou je verbazen hoeveel make-up er daadwerkelijk op je huid blijft zitten, zelfs nadat je denkt dat je het eraf hebt gehaald. Achtergebleven make-up kan puistjes veroorzaken en, belangrijker nog, kan voorkomen dat je huidverzorgingsproducten je huid daadwerkelijk bereiken en hun werk doen. Om er zeker van te zijn dat je volledig make-upvrij naar bed gaat, raden we aan om vochtige doekjes te vermijden en in plaats daarvan make-up te verwijderen met micellair water en een eenvoudig wattenschijfje.
Reiniger
Wat er ook gebeurt, dit zou altijd een hoofdbestanddeel van je nachtelijke huidverzorgingsroutine moeten zijn. Door je gezicht te reinigen, verwijder je alle lagen vuil, olie en al het andere dat je gedurende de dag bent tegengekomen en dat je poriën zou kunnen verstoppen. Om irritatie door agressieve producten te voorkomen, raden we altijd aan om met een zachte reiniger te gaan, tenzij anders voorgeschreven door een professional.
Oogcrème
Het beschermen van de gevoelige, dunne huid rond je ogen is een essentiële stap om je oogcontour er gezond en jeugdig uit te laten zien. Breng een speciale oogcrème voor de nacht aan, meestal zwaarder dan een oogcrème die je 's morgens zou aanbrengen, rond de ogen en laat deze gedurende de nacht intrekken.
Vochtinbrengende crème
Het gebruik van een speciale nachtcrème helpt je huid gehydrateerd, gezond en verjongd te houden. Het kan enige tijd duren om de juiste vochtinbrengende crème voor je huid te vinden, maar houd er rekening mee dat deze iets zwaarder moet zijn dan de vochtinbrengende crème die je 's ochtends aanbrengt.
Nachtspecifieke producten
Wees niet bang voor dikkere producten. Nachtspecifieke producten zijn doorgaans zwaarder dan producten voor overdag, en daarom helpt het de huid om het product gedurende een langere periode op te nemen. Het gevoel kan even wennen zijn, maar we zweren dat de resultaten het waard zijn.
Zijden kussenslopen
Zijden kussenslopen zorgen ervoor dat je geen gezichtsirritatie, wat vaak kan voorkomen bij gewone katoenen kussenslopen en lakens. Bovendien stoot zijde vocht af, waardoor je producten de hele nacht op je gezicht blijven zitten, in plaats van op je kussen te belanden. Als je echter niet in de stemming bent om uit te geven aan zijden kussenslopen, zorg er dan voor dat je je kussenslopen regelmatig verwisselt om bacteriën en vuilophoping te voorkomen.
Water voor het slapen gaan
Gehydrateerd blijven heeft een enorme impact op de gezondheid van je huid, en behalve dat je de hele dag door drinkt, kan een eenvoudig glas water voor het slapengaan een groot verschil maken. Ons lichaam, en met name onze huid, verliest vocht terwijl we slapen, dus deze extra hydratatie voordat we naar bed gaan, kan uitdroging en de bijwerkingen ervan helpen tegengaan.
