Matin, soir, ou les deux : à quelle fréquence faut-il se nettoyer le visage ?

Les soins skincare sont une affaire très personnelle. En fonction de votre type de peau, il existe de nombreuses façons de personnaliser et de perfectionner votre routine. Cependant, le nettoyage du visage semble être un élément universel de l'entretien de la peau. Se laver matin et soir est un fait connu de nombreux membres de la communauté des professionnels de la beauté. La barrière d'hydratation de notre peau et l'importance de ses mesures de protection contre la pollution, les bactéries et la déshydratation ayant fait l'objet de nombreuses discussions récemment, le fait de se laver le visage deux fois par jour pourrait aller à l'encontre de cette mesure préventive. Bien que le fait de ne pas se nettoyer le matin puisse être bénéfique pour certaines personnes, il est toujours nécessaire de se laver le visage avant de se coucher pour débarrasser la peau des débris et des bactéries qui s'accumulent tout au long de la journée. En fonction de votre type de peau, on vous dévoile exactement à quelle fréquence vous devez vous nettoyer le visage chaque jour.

Pour connaître votre type de peau, les dermatologues recommandent de se laver le visage, puis de le laisser sécher sans appliquer de produit topique supplémentaire. Attendez cinq minutes, puis observez la sensation de votre peau. Si elle tiraille et est sèche, vous avez la peau sèche. Si elle est grasse et brillante sur toute sa surface, vous avez une peau grasse. Les peaux mixtes ne paraîtront grasses que dans la zone T. Si votre peau est confortable sans être trop grasse, vous avez une peau normale.

La peau normale nécessitant moins d'entretien que les autres types de peau, la fréquence des lavages du visage est entièrement laissée à votre appréciation. Les personnes ayant une peau normale ne souffrent pas de taches squameuses ou d'éruptions cutanées régulières. Si votre peau est confortable le matin, vous n'aurez peut-être pas besoin de la nettoyer. Pendant la nuit, votre peau se répare et travaille sur sa barrière d'hydratation, de sorte que la laver dès le matin pourrait vous faire plus de mal que de bien si vous avez une peau normale. Mais si vous remarquez que votre peau présente des éruptions cutanées plus importantes que d'habitude après avoir passé quelques jours sans se laver le visage le matin, il se peut que votre peau ait encore besoin d'un lavage supplémentaire.

Si vous avez la peau sèche, il n'est pas nécessaire de vous laver le visage le matin. La peau sèche a besoin d'autant d'hydratation que possible, surtout pendant les mois d'hiver froids et secs. Se laver la peau le matin épuiserait l'hydratation accumulée pendant la nuit. Les personnes ayant la peau sèche peuvent donc sauter le lavage du visage du matin et appliquer directement le reste de leur programme de soins du matin.

Les peaux plus grasses ont tendance à souffrir d'éruptions cutanées et d'une production inutile de sébum qui entraîne des inflammations. C'est pourquoi les personnes ayant ce type de peau ont tout intérêt à se laver le visage le matin. Bien que la barrière d'hydratation se soit renforcée pendant la nuit, l'élimination du sébum accumulé aidera les personnes ayant une peau plus grasse. Toutefois, il faut se méfier des lavages excessifs, qui ne font qu'augmenter la production de sébum pour lutter contre une sécheresse évitable.

La peau mixte est compliquée. Les personnes qui ont ce type de peau peuvent avoir intérêt à ne pas se laver le visage le matin. Une fois que vous avez essayé de ne pas le faire, remarquez si votre peau est moins sèche tout au long de la journée et si elle souffre moins d'éruptions cutanées. Si c'est le cas, c'est bon pour vous. Toutefois, si votre peau commence à faire des éruptions et que la sécheresse ne s'est pas calmée, nous vous recommandons de continuer à utiliser un nettoyant doux pour le visage le matin.