Bruxelles : 5 salles de sport où retrouver la forme après un dernier confinement éprouvant

La salle de sport traditionnelle, où s’encombrent les engins de torture en tous genres, c’est fini. Depuis le début de la crise sanitaire, suite aux confinements successifs et à la fermeture des clubs, l’offre s’est enrichie de nouvelles formules et concepts, parfois venus tout droit de Grande Bretagne ou des USA, où la culture sportive atteint des niveaux exceptionnels. À Bruxelles, des boutique-fitness se sont installées, tandis que les clubs les plus prestigieux se sont réinventés. Que l’on soit sportif.ve confirmé.e, ou que l’on souhaite simplement se remettre en forme après une année et demie de mise à l’épreuve, voici les 5 clubs où s’inscrire dans la capitale, déclinés selon les envies et besoins de chacun.e.

Donner une valeur ajoutée à la salle de sport, et fidéliser le client différemment, en mettant l'accent sur l’expérience, c’est ce que propose le duo Alexandre de Vaucleroy et Antoine Derom, à la tête d’Animo Studios, boutique-fitness en plein cœur de Bruxelles. Niché à Ixelles, à mi-chemin entre la Place Flagey et l'avenue Louise, et ouvert quelques semaines à peine depuis septembre 2020, la faute à la crise sanitaire, le club accueille les cool kids de la capitale venus en nombre depuis sa réouverture le 9 juin dernier. Ici, le principe est simple : avec une formule pay-as-you-go, on paie à la séance et on évite donc les frais d'inscription, les adhésions obligatoires et les autres frais suppléments habituellement demandés dans les clubs de sport traditionnel. Ne reste plus qu’à s’inscrire en ligne à la séance que l’on souhaite, via un concept ultra simplifié, le studio ne proposant que des cours collectifs enseignés par des instructeurs formés par des masters trainers venant des studios les plus réputés de Londres, Amsterdam et Paris.

Concrètement, l’offre d’Animo Studios est déclinée en trois axes : TRAIN, un entraînement de HIIT (High Intensity Interval Training) qui met l'accent sur la force et l'intensité ; RIDE, qui propose une expérience d’indoor cycling à haute intensité, rythmée par la musique et les lumières ; et enfin MOVE, composé de divers entrainements sur un rythme un peu plus lent et moins intense. Ici, on oublie le stress quotidien le temps d’un cours de yoga, de pilates, ou encore de barre, sous une lumière naturelle, ou à la lueur des bougies. Le plus ? L’entrainement Prenatal Movement, un entraînement physique mais relaxant réservé aux femmes enceintes.

Avec une offre sportives pensée à 360 degrés, Animos Studios se décline également en Café, avec au menu les boissons et collations healthy les plus hype du moment, à déguster après sa séance pour en renforcer tous les bénéfices. Coup de cœur pour le Purple Rain, un breuvage à tomber par terre, ainsi que les cours d’Alex Sossa et Éloïse côté RIDE et MOVE.

Animo Studios
Chaussée de Vleurgat, 75
1050 Bruxelles

Le bien-être, c’est l’approche globale adoptée par Aspria. Avec trois clubs implantés à Bruxelles, celui de La Rasante, à Woluwé, est le plus complet. Ici, le sport ne constitue qu’une pièce du puzzle. L’objectif étant d’atteindre un sentiment de plénitude tant au niveau physique, mental et émotionnel. Situé au cœur de 4 hectares de verdure, le club emblématique offre de superbes installations de tennis, natation et fitness déclinées à travers un large programme pour adultes et enfants, et de somptueux espaces extérieurs.

Si le club dispose évidemment de sa salle de sport avec des équipements derniers cri, il propose avant tout de se refaire une santé – ce qu'on veut en situation de post-déconfinement – avec un programme d’évaluation de l’âge biologique brandé Aspria, de la détente avec des espaces spa et relaxation, ainsi que des cabines de massage et de soins esthétiques, qui tombent à pic après une séance sportive intensive. Sans oublier un restaurant-terrasse ou retrouver tous les membres de la communauté entre deux activités. Le plus ? Le club a profité de sa fermeture obligatoire pendant les confinements successifs pour développer une offre modernisée puisqu’il est désormais possible de s’inscrire aux différents cours collectifs via une application dédiée.

Aspria La Rasante
Rue Sombre 56
1200 Bruxelles

Ici, une séance de 20 minutes équivaut à 5 heures d’entrainement ! Le secret ? De l’électrostimulation, utilisée depuis de nombreuses années par la médecine et les sportifs de haut niveau. Concrètement, on ne retrouve ici pas d’haltère, de gants de boxe ou d’autres éléments extérieurs perturbateurs, mais uniquement un travail centré sur son corps et son poids grâce à la machine Miha Bodytec qui vient tout droit d’Allemagne. Après un profilage complet et une analyse des antécédents médicaux, le coach planifie les objectifs pour une action ultra ciblée. Une fois la combinaison enfilée (fournie sur place) et les capteurs branchés, les séances se pratiquent en duo avec un coach diplômé en EMS (Electro Myo Stimulation) qui va définir l’intensité des électrostimulations pour chaque zone traitée en fonction des capacités et des objectifs à atteindre. Le tout, en indiquant des exercices simples à répéter, à la portée de tous. Pour un maximum d’effets en un temps record, chaque prestation est unique selon les besoins.

Body Training Studio WATERLOO
Chaussée de Bruxelles 128
1410 Waterloo

Body Training Studio QUARTIER EUROPÉEN
Rue Belliard 178
1000 Bruxelles

Studio Brugmann
Place Georges Brugmann 7
Bruxelles 1050

Studio Stockel
Rue Longue 122
Bruxelles 1150

Studio Wemmel
Chaussée de Bruxelles 12
Wemmel 1780

Studio Bruxelles-Ville
Avenue de Stalingrad 64
Bruxelles 1000

https://www.bodytrainingstudio.be

Littéralement à deux pas de la forêt de Soignes, planqué dans le Château Viola Cornuta, s’étend le spectaculaire club bruxellois David Lloyd, tout droit venu de Grande-Bretagne. Présent dans 12 pays parmi lesquels les Pays-Bas, l’Espagne ou encore l’Irlande, c’est bien le club belge le plus réputé de tous en Europe. Et pour cause… David Lloyd Brussels en quelques chiffres, c’est près de 9 000 membres inscrits, 1 300 entrées par jour, une piscine extérieure de 20 mètres de long chauffée à 27 degrés toute l’année, une piscine intérieure longue de de 25 mètres, un centre spa, un restaurant-bar lounge, 6 cours de tennis extérieurs et 5 cours intérieurs, des cours de padel – cette nouvelle pratique sportive très en vue  en ce moment –, une zone silence pour travailler, pas moins de 206 cours collectifs en extérieur et intérieur, un espace Blaze pour un entraînement façon HIIT + RUN et bien-sûr, une salle de sport full équipée avec la possibilité de faire appel à des coachs privés.

Avec une telle offre, le club du sud de Bruxelles s’impose comme un véritable écrin sportif premium, sorte de Club Med, les chambres en moins. Tandis que la culture de la communauté y est développée (des apéros à thème ont lieu tous les vendredis dans le restaurant pour les membres), le lieu se présente comme une véritable bulle en dehors du temps où l’on oublie tous les tracas de la vie quotidienne, allongé.e sur un transat en bord de piscine – quand la météo belge le permet –, ou au spa réservé uniquement aux adultes, tandis que les enfants s’adonnent à leur cours de danse ou de tennis. Il va sans dire que David Lloyd est donc le club idéal pour les familles. Plus qu’un club, c’est un centre orienté vers les activités sportives et le bien-être twisté à l’esprit de vacances.

David Lloyds Brussels
Drève de Lorraine, 41
1180 Bruxelles

En juillet 2020, Squad Brussels ouvrait ses portes sur l’Avenue Louise, entre deux confinements. Révolutionnant le genre des clubs de sport, l’idée de Squad est de proposer, au cœur d’un écrin ultra design, des cours collectifs coachés à haute intensité. Conjuguant tous les aspects d’une séance de sport typique, les cours de 50 minutes sont découpés en salves de 6 minutes, alternant le poste "run" et le poste "renforcement musculaire", directement inspiré du concept HIIT + RUN, déjà développé à New York, Paris ou Amsterdam. Le tout, rythmé par un jeu de lumières et de musique spécialement conçus pour les sessions, à la manière des cours de cycling et spinning. De quoi s’assurer d’exécuter les mouvements avec précision, sans être confronté aux limites rencontrées dans une salle de sport classiques. Comme chez Animo Studios, l’abonnement tombe ici à l’eau, puisque chaque session se règle individuellement pour le prix de 25 €.

SQUAD Brussels
Avenue Louise 222
1000 Bruxelles