Mode

Alles waar je op moet letten bij het kopen van sportschoenen

Zijn je sportschoenen nodig aan vervanging toe? Grote kans dat je door de bomen het bos niet meer ziet door het alsmaar groeiende aanbod sportschoenen. L’Officiel zet de verschillen voor je op een rijtje.
shorts clothing apparel person human sport sports tarmac asphalt

Het doel van de schoen

De eerste vraag die je jezelf moet stellen is waar je de sportschoenen voor wil gebruiken. Dit is namelijk cruciaal om te bepalen welk type schoen je nodig hebt. Zo zijn hardloopschoenen bijvoorbeeld niet geschikt voor krachttraining. Schoenen voor in de fitnesszaal hebben namelijk een lagere zool die zorgt voor beter grondcontact en meer stabiliteit. Daarnaast zijn ze ontworpen voor explosieve, zijwaartse bewegingen. Hardloopschoenen daarentegen richten zich op voorwaartse bewegingen. Dit verschil uit zich ook in het verschil van “drop” bij hardloop- en fitnessschoenen. De eerste hebben een groter hoogteverschil tussen de hak en de voorvoet, meer drop, terwijl de tweede een minimale drop hebben. Let op, een hele lage drop zal sneller leiden tot problemen aan de achillespezen.

Loopschoenen kiezen 

Als je op zoek bent naar loopschoenen zoek je dus best naar schoenen met een groter hoogteverschil tussen de hak en voorvoet. Maar dan houden we nog ontelbaar veel schoenen over. Hoe kies je de juiste? Ben je een stadsloper (harde ondergrond)? Ga dan voor schoenen met een goede demping. Schoenen met meer demping bevatten vaak verschillende dichtheden met stevige gedeeltes om ervoor te zorgen dat de tussenzool minder snel in te drukken is. Ook je persoonlijke voorkeur speelt hier een rol. Als je meer comfort wil kan je kiezen voor een zool die meer veert. Ben je een dynamische en snelle loper, dan kies je beter voor een schoen met meer grondcontact.

 

Vrouwen- vs. mannenschoenen

Verder hebben hardloopschoenen voor vrouwen een smallere leest voor een betere pasvorm om problemen zoals het verschuiven van de hiel te voorkomen. Ook is de demping minder stug voor een comfortabelere en veerkrachtigere loopervaring. Waarom het verschil tussen mannen en vrouwen? Hardloopschoenen werden oorspronkelijk ontworpen met mannen in het achterhoofd. Mannen werden over het algemeen zwaarder gezien en de demping - die de kracht van de impact op de benen en voeten moet opvangen - werd bij vrouwen niet volledig samen gedrukt door het lichtere gewicht waardoor ze niet optimaal konden profiteren van de veerkracht.

Lichaamsbouw 

Verder speelt ook de bouw van je lichaam en voeten een rol. Een veelvoorkomende term in de wereld van hardloopschoenen is pronatie. Pronatie verwijst naar de manier waarop je voet kantelt als je aan het lopen bent. Er zijn verschillende hardloopschoenen verkrijgbaar voor de verschillende soorten pronatie: normale pronatie, overpronatie waarbij de enkel naar binnen toe kantelt en suspenderen waarbij de enkel naar buiten toe beweegt. Bij het kiezen van de juiste hardloopschoenen is het essentieel dat je schoenen passen bij jouw manier van pronatie omdat je daarmee het risico op blessures voorkomt. Daarom is het kopen van hardloopschoenen op advies ook zeker geen overbodige moeite.

149413_BKMN_E_large.jpg
Long distance walks - Skechers Arch Fit - 89.95 €
ON_FW21_Cloudboom_Echo_249,95_Euros_Packshots_1.jpg
Running - ON Running, Cloudboom Echo - 249,95 €
155570_BLK_E_large.jpg
All-day comfort - Skechers Arch Fit - 89.95 €

Recommended posts for you