Recept: De avocado pudding waar elke Kardashian geobsedeerd door is
Wie ooit al eens heeft willen leven als een Kardashian, dit is het moment. Ontwaken in een kast van een villa in zijden Louis Vuitton pj's kunnen we echter niet beloven, maar wij vonden wel het instapmodel van 'the Kardashian way of life': het recept van Kourtney's favoriete ontbijt/ snack /post work-out meal. Wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd...
Een korte introductie: Avocado wordt steevast als ingrediënt gebruikt in recepten van gezonde gerechten, maar wat is de reden daarvan? De vrucht zit boordevol gezonde vetten en bevat bijna 20 vitaminen en mineralen. Omdat avocado's zoveel vet bevatten, kan je het fruit het beste 's ochtends eten, zodat je lichaam de hele dag door de calorieën kan verbranden.
Zin om zelf te uit te testen? Ziehier Kourtney's recept van haar avocado-bereiding.
Recept
1 avocado, ontpit en geschild
240 ml biologische, plantaardige melk
1 schep vanille-eiwitpoeder
1/4 theelepel MCT-olie
2 theelepels Manuka-honing of dadels
Bereidingswijze
Meng de ingrediënten tot een gladde massa.
