Wat als we leefden op het ritme van de maan: Thank God It’s Moonday

Wist je dat “maan-dag” haar naam aan de Romeinen te danken heeft en oorspronkelijk als de tweede dag van de week gold? Het was een dag die in het teken stond van de godin Luna, de vrouwelijke tegenhangster van de zon, belast met het beschermen van landbouw… en eigenlijk ook met de PR van vrouwen in het algemeen. Een dag vol rituelen, die vrouwelijkheid en vruchtbaarheid vierde, en die positieve groei stimuleerde. Een slordige twee millennia later staat de dag voor weekendkaters, uitpuilende mailboxen, grijze sleur en collectief slecht humeur. Tell me why I don’t like Mondays… misschien omdat de maan volledig uit het plaatje werd gewist? De laatste tijd schakelen steeds meer mensen naar het voorbeeld van de Oude Grieken en Romeinen over op lunar living. Waar de gemiddelde mens van weekend naar weekend (over)leeft, volgen zij de vier standen van de maan. Ze worden nerveus naargelang het ding groeit en ervaren een nieuwe maan als even opluchtend als wij een vrijdagavond. Compleet uit de lucht gegrepen - het gaat tenslotte over de maan - en tegelijk zo klaar als een klontje: wat als Janneke Maan je nieuwste lifestyle coach werd? 

Eerst en vooral, een lesje sterrenkunde: je kan breed genomen vier fasen onderscheiden in de maancyclus, afhankelijk van hoe dicht ze bij de zon staat, en dus ook hoe zichtbaar ze is. De volle maan, volledig zichtbaar, behoeft geen uitleg. Daarna krimpt het gevaarte gedurende een tweetal weken, de afnemende maan, om uiteindelijk volledig donker te worden: de nieuwe maan. Die zal natuurlijk opnieuw groeien, van een klein sikkeltje tot een volle, lichtgevende bol. Een principe dat we wassende maan noemen. Bij elk van de vier standen (volle -, afnemende-, nieuwe- en wassende maan) ontstaat er een specifiek spanningsveld ten opzichte van de zon en onze planeet. En dat blijft niet zonder gevolgen voor het leven op aarde. Bekendste effect zijn natuurlijk de getijden, die ervoor zorgen dat de zeeën voortdurend tussen eb en vloed schipperen. Die kennis wordt op tal van verschillende manieren in de praktijk gezet. Biodynamische boeren bijvoorbeeld, planten en oogsten in functie van de maanstanden in de veronderstelling dat deze ook de waterhuishouding, en dus vruchtbaarheid, van gewassen beïnvloeden. De techniek is eeuwenoud maar werd pas de laatste jaren herontdekt door hippe wijnbouwers, die zweren bij een goede dosis volle maanlicht voor sappiger druiven en een beter bouquet. Bij nieuwe maan is de opgewekte energie het lichtste, dat vertaalt zich trouwens naar rustige getijden, waar een volle maan garant staat voor woelige wateren. En dat laatste mag je ook figuurlijk nemen. De mens, die voor een groot deel uit water bestaat, is immers erg vatbaar voor de veranderende energie van de maan. En vrouwen, in wezen cyclische wezens, zouden er bijzonder gevoelig voor zijn. Reden genoeg voor een groeiend aantal om hun dagelijkse leven in functie van die periodieke energiestromen te organiseren

Lies Osaer bijvoorbeeld, gooide enkele jaren geleden het roer volledig om en ruilde een druk bestaan als advocate in voor dat van kosmische coach en yoga docente. Haar agenda schopte ze spreekwoordelijk naar de maan: “In de periode tussen volle en nieuwe maan zitten we in een yin fase, een moment waarop we meer naar binnen gekeerd zijn en ons moeten opladen. Ik pas mijn agenda daar bewust rond aan door bijvoorbeeld geen stresserende vergaderingen, moeilijke onderhandelingen of marketing acties in te plannen, want die vragen een andere, meer assertieve vorm van energie. Verwar introverte energie echter niet met inertie, ik ben wel degelijk bezig in die periode: ik neem tijd en rust om mijzelf én mijn business te voeden. Brainstormen, ideeën laten opborrelen, boeken lezen, in mijn dagboek schrijven, moodboards maken,… Dit is belangrijk want je krijgt de kans om jezelf opnieuw op te laden, om voldoende energie te verzamelen om later opnieuw naar buiten te keren. Dat laatste doe je tijdens de periode van nieuwe naar volle maan. Dat is het moment om je goede voornemens en wat je de voorbije twee weken hebt bedacht in de praktijk om te zetten. Je hebt extra vitaliteit om naar buiten te treden, actie te ondernemen en nieuwe projecten te lanceren. We noemen het de yang energie, die je aanspoort dat tikkeltje harder te werken en alles te geven.” 

Het is een theorie die we op alle facetten van ons leven kunnen toepassen. Zo houdt Sophie Jongejan, bezielster van het holistische lifestyle platform The Place, er een lunair beauty ritueel op na: “Je lichaam, je huid en je cellen hebben niet op elk moment van de maand dezelfde noden. Volle maan staat in het teken van veruitwendigen, alles gaat hard: je emoties, je energie, je metabolisme. Traditioneel wordt daarom gesteld dat je dan best je haar knipt, omdat het sneller en gezonder zal teruggroeien. Om exact dezelfde reden wacht je trouwens best even met epileren op dat moment van de maand…  De energie van volle maan kan best heftig aanvoelen, vooral vrouwen worden er nerveus van, een warm bad werkt dan harmoniserend. En als je dan toch in het sop baadt: dit is ook hét moment om je huid te voeden en boordevol nieuwe energie te steken. Voedende (haar)maskers, hydraterende crèmes, rijke oliën: smeren maar! Je lichaam bevindt zich in een staat van vernieuwing, haal er dus alle producten bij om die vernieuwing te optimaliseren. Probeer je lichaam en geest, die het al zwaar te verduren krijgen, trouwens rust te gunnen: vermijd alcohol en een al te zware maaltijd.” Dat laatste is trouwens niet altijd zo vanzelfsprekend, aangezien de uitwendige energie van volle maan ons juist het huis uit jaagt en sommige mensen de drang geeft om uitbundig te gaan feesten -howling at the moon, weet je wel…het ligt trouwens aan de basis van de weerwolflegende! “Omgekeerd betekent nieuwe maan voor je huid een frisse start. Het moment dus voor een diepe reiniging en scrub, om dode velletjes te verwijderen en je onregelmatigheden aan te pakken. Een kleine vastenperiode of detoxkuur doet dan wonderen. Je transformeert je huid als het ware tot een pure, vruchtbare bodem.”