Squad: nieuwe, unieke sportschool in Brussel biedt een wel heel effectieve sportsessie
Soft sports zoals yoga en pilates zijn een heerlijke vorm van sporten, maar om de quarantaine kilootjes er vanaf te werken, is er HIIT (High Intensity Interval Training) nodig. Komt dat even goed uit dat SQUAD opent in Brussel: een exclusieve boetieksportschool (ja, dat bestaat) die 50 minuten durende trainingen met hoge intensiteit biedt.
De sportschool alsook de sportsessies zijn er niet standaard. De trainingen bestaan uit 6 minuten durende rondes, afwisselend op de loopband en op het krachttrainingsstation. De oefeningen worden onderbroken door speciaal voor de sessies ontworpen licht en muziek. Maar vergis jezelf niet: deze HIIT training is dus niet met rustperiodes ertussen, maar de combinatie tussen HIIT + RUN. Gelukkig maken de motiverende visuals al heel veel goed.
Ook het abonnementsysteem is er anders. Een SQUAD-sessie kan los worden betaald, zonder dat een lidmaatschap vereist is. Maar eh, nadat je eenmaal mee hebt gedaan, wil je vast maar al te graag een abonnement of cursuspakket afsluiten. Gelukkig is die mogelijkheid er ook. De omgeving is ook enorm motiverend. Hoe? Met behulp van interieurarchitect Merijn Degraeve (Rìo, Nu Store) zijn de materialen marmer, roestvrijstaal en beton uitgekozen waardoor het een verfijnde omgeving van hoge kwaliteit is.
Oprichters Elodie en Thomas zijn jonge ondernemers die niet aan hun eerste avontuur beginnen. Hoewel ze geen professionele atleten zijn, hebben ze in sport een manier ontdekt om zich goed te voelen. Tijdens een tripje in New York zijn ze verliefd geworden op het HIIT + RUN concept. Na een tweede sessie met het concept in Amsterdam waren ze overtuigd: dit moest ook naar België komen. Zo geschiedde: in het oude pand van Monte Paschi-bank in Brussel opent in juli de designer gym met dit unieke concept als eerste in België.
SQUAD opent zijn deuren in de eerste week van juli 2020
Louizalaan 222
1000 Brussel
Openingsuren & dagen:
Maandag - Vrijdag 7:00 tot 21:00
Zaterdag - Zondag 9:00 tot 17:00
25€ per sessie
+- 8 sessies per dag
Het sessieschema is beschikbaar op www.squad.brussels
