Hoogsensitief? 3 jobs die perfect voor jou zijn
Ben je hoogsensitief, dan komen geuren, smaken, geluiden, stemmingen en spanningen harder aan. Dat kan fijn zijn - bijvoorbeeld een smaakbeleving in een intiem restaurant - maar het kan net zo goed lastig zijn. Je kunt namelijk sneller overprikkeld geraken en daardoor sneller een burn-out, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of een depressie oplopen.
Bij hoogsensitiviteit geldt: doe wat voor jou juist voelt. Om te ontdekken wat het best bij jou past, is het belangrijk om jezelf goed te kennen. Wie ben jij écht? Wat geeft jou energie? Wat zijn jouw talenten? Volgens Kelly O’Laughlin, de schrijver van A Highly Sensitive Person’s Life, zijn er wel bepaalde dingen die elke HSP’er beter kan vermijden.
- Jobs die voornamelijk gericht zijn op verkoop of het behalen van cijfers.
- Jobs die veel confrontatie met zich meebrengen.
- Jobs in een luidruchtige of chaotische werkomgeving.
- Jobs met een baas die totaal niet overeenkomt met jouw persoonlijkheid.
Maar met je empathie, detailgericht en oprechte feedback zijn er ook bepaalde jobs perfect:
Creatieve beroepen
Gevoel voor esthetiek staat in verband met hoogsensitiviteit. Ooit gedacht om mode-ontwerpster, muzikant of grafisch vormgever te worden?
Hulpverlening
Ook empathie en HSP staan vaak in verband. Omdat zingeving belangrijk is voor een hoogsensitief persoon, passen zorgzame beroepen - zoals verpleegkundige of coach - daar vaak bij. Je kan namelijk goed aanvoelen hoe de ander zich voelt en wat hij of zij nodig heeft. Maar kijk wel uit dat dit je niet overneemt.
Tech
IT had je misschien niet direct gedacht, maar eigenlijk is ook dit een heel creatief proces. Veel tech gerelateerde jobs hebben ook een meer ontspannen werksfeer waardoor je minder snel overprikkeld raakt én hebben deze jobs vaak de mogelijkheid om op afstand te werken.
