Wat is een hoofdhuidbehandeling en hoe kun je het thuis proberen?
De naam "hoofdhuidbehandeling" klinkt misschien verwarrend, maar de nieuwste rage van "head spa" die zijn titel ontleent aan wat je normaal gesproken met je gezicht zou doen tijdens een grondige reiniging. Nu wordt simpelweg hetzelfde toegepast op je hoofdhuid.
Onderzoek heeft aangetoond dat er veel opgehoopte spanning is opgeslagen in de spieren van onze hoofdhuid en dat een simpele en lichte massage op dat gebied een reactie kan uitlokken waarbij endorfine vrijkomt en ons lichaam zich direct beter voelt. Daarnaast krijgt onze hoofdhuid veel te verduren gedurende de dag: we zweten, dekken we onze hoofden met hoeden, stylen onze haren met veel haarproducten, zoals droogshampoos, gels en styling crèmes die veel overmatige opbouw veroorzaken. Omdat het kwetsbaar is en vatbaar voor irritatie en ontsteking, kan het haarzakje van de hoofdhuid negatief worden beïnvloed en verder voorkomen dat het haar gezond en sterk wordt.
Samen met de toename van haarverzorgingsproducten de afgelopen jaren, heeft de hoofdhuidverzorgingsbranche ook nieuwe hoogten bereikt en plotseling grip gekregen met als enige taak dit vaker wel dan niet verwaarloosde deel van het lichaam te herstellen en te ontgiften. Een te vette of super schilferige en jeukende hoofdhuid? We zijn hier om te laten zien hoe je deze nieuwe "head spa"-behandeling onmiddellijk in een paar eenvoudige stappen kunt toevoegen aan je gebruikelijke haarverzorgingsroutine.
Stap 1: Bereid de hoofdhuid voor
Begin eerst met een geschikt hoofdhuidmasker, olie of scrub om aan de behoeften van je hoofdhuid te voldoen. Als je hoofdhuid de hele tijd jeukt, heb je mogelijk te maken met roos of verstopping en moet je een scrub voor de behandeling gebruiken met pepermunt-, theeboom- of citrusolie. Als je hoofdhuid erg vettig is, zoek dan in plaats daarvan naar een product dat de vettigheid kan helpen verminderen.
Stap 2: Masseer de hoofdhuid
Nadat je je voorbehandelingsproduct hebt gekozen en op je hoofdhuid hebt aangebracht, moet je even de tijd nemen om het echt in te masseren, ongeveer drie tot vijf minuten, waarbij je je vingers van de nek helemaal naar het hoofd beweegt en tot aan het voorhoofd. Deze massage moet de huid verzachten, cellen exfoliëren, vuil verwijderen en de doorbloeding en haargroei stimuleren.
Stap 3: Spoel uit en breng shampoo aan
Nadat je je hoofdhuid hebt gemasseerd, ga je onder de douche staan en spoel je al het voorbehandelingsproduct uit. Volg daarna met een ontgiftende of hydraterende shampoo op basis van de behoeften van je hoofdhuid. Het is nog beter als deze sulfaatvrij en ook parabenen- en ftalaatvrij is. Breng de shampoo rechtstreeks op de hoofdhuid aan zodat de reinigingsmiddelen hun werk kunnen doen. Vergeet niet je haar niet meer dan twee tot drie keer per week te wassen om de natuurlijke vochtinbrengende oliën in je hoofdhuid niet te verwijderen.
Stap 4: breng conditioner aan
Breng na de voorbehandeling en de shampoo wat conditioner aan, niet alleen op de punten van je haar, maar ook op je hoofdhuid. De diep conditionerende ingrediënten van het product zijn geweldig voor de hoofdhuid omdat ze helpen meer vocht vast te houden en de huid gehydrateerd te houden. Laat de conditioner twee tot drie minuten intrekken terwijl je de rest onder de douche doet.
Stap 5: Breng haarserum aan
Werk ten slotte je hoofdhuid af met een serum of lotion die de gezondheid van het haar bevordert of specifieke hoofdhuidproblemen aanpakt, of het nu gaat om een geïrriteerde hoofdhuid of een vette hoofdhuid. Al met al zou de behandeling je sterker en glanzender haar en een gezondere huid moeten bezorgen.
