Beauty

Prāṇayāma is nog beter dan yoga, maar wat is het?

Prāṇayāma is de yogawetenschap van adem en adembeheersing, door de kennis en beheersing van je levensenergie (prāna) te kennen én beheersen. Het op het eerste gezicht ingewikkelde woord duidt ook op ademhalingsbeweging die gericht is (ā- yāma) op de vitale ademhaling die eraan voorafgaat en deze ondersteunt (pra-ana). De discipline staat dicht bij yoga en is ideaal om het welzijn te versterken, vooral in onzekere tijden als deze. Bij deze: uitgelegd door L'Usine, onze favo gym in Brussel.
person human stretch fitness working out sport exercise sports yoga

Recommended posts for you

HEMA allergie gellak

Beauty

HEMA: waarom wordt het gebruikt in gellak en is het de schuldige van allergieën?

Of het nu gaat om glazed donut nails, of de nieuwste apple cider nails, er is altijd wel een indrukwekkende nageltrend aan de hand. Toch is er de laatste tijd een nieuwe "trend" gaande op social media: een ernstige allergische reactie door acrylaten, zoals HEMA.