10 aliments coupe-faim pour définitivement arrêter de grignoter entre les repas

En plein confinement, pas toujours facile de résister à l’appel de l’armoire à gâteaux et autres sucrerie. Pour nous aider à y résister, L’Usine, notre salle de sport fétiche à Bruxelles, dévoile la liste des 10 aliments sains pour lesquels opter à la place.

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Antioxydantes, rassasiantes, super digestes… Tout droit venues du Brésil, les baies açaï, consommées au réveil en purée avec d’autres fruits, s’est imposée comme l’un des petits déjeuners healthy incontournable de ces dernières années. Cinq ans après son arrivée sur la scène food, ce super aliment se consomme désormais version apéro, pâte à tartiner ou dessert sucré pour se faire plaisir de façon toujours plus saine. Voici 5 recettes à base d’açaï pour changer du classique bowl.

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